2026/04/13
呼吸が浅くて気になっていますか？
深呼吸をすると全身の筋肉が緩みますが、逆に呼吸の浅い状態が続くと凝りが蓄積されていきます。
出来れば深呼吸がいつでもできる状態にしておく方がお体には良いでしょう。
この症状は巻き肩や猫背が胸を圧迫しているのが原因かもしれません。
それは分かっているけど何をどうすれば良いのか分からないという方は、ルフレ整体院で巻き肩や猫背用の施術を受けるとスッキリ出来そうですよ。
![呼吸が浅くて気になっていますか？]()
2026/04/06
肩の前側が痛いですか？
寝返りや横向きで寝た時に肩の前側が痛くなりますか？
それは鎖骨の歪みが原因かもしれませんので、マッサージやストレッチでは改善しません。
こんな時にはルフレ整体院で鎖骨調整の施術を受けると、スッキリしそうですよ。
![肩の前側が痛いですか？]()
2026/03/30
寝起きの首痛はないですか？
この首痛は頸椎の歪みが原因のはずです。
なので首へのマッサージは控えてください。
余計に頸椎が歪む恐れがあります。
こんな時にはルフレ整体院の施術でスッキリ出来そうですよ。
![寝起きの首痛はないですか？]()
2026/03/23
お尻が痛いですか？
左右のお尻が痛くて困っているなら
ルフレ整体院の施術がお勧めです。
![お尻が痛いですか？]()
2026/03/16
手首が痛いですか？
手首が痛いとすごく不便ですよね。
利き手なら尚更です。
そんな困った症状なら、ルフレ整体院の施術がお勧めです。
![手首が痛いですか？]()